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鳴叫
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想像一下:您,放鬆的毯子,溫暖的茶或咖啡以及您的首選雜誌或書籍。你們一個人,房屋是和平的,還有20分鐘的時間去做您想做的任何事情。
那不是我,我可能永遠不會那樣做。您相信我是誰,我沒有那樣的時間,也沒有我的時間,讀書的沙發上花費時間不會是我要做的。
我只能聽到你們所有人的聲音……讓它說出來,無論您說什麼。我也曾在那裡。最近,實際上。我記得不久的時間(例如上週),當我不相信我應該得到的時間或可能會退後一生,以使我的生活更加多一點,和我的家人。不過,為了與您保持真誠,我們在家庭中已經建立了良好的節奏,我通常會像一個重型蒸汽機一樣去做,做我樂趣的活動,並沿著方法照顧自己,直到有一天我崩潰為止。
事故有點大聲。通常有一些媽媽的大喊大叫,他可能會利用不花時間的那個napbut。當她說話時,她有點短,並且試圖牢記為什麼在日曆上召喚她的名字的瑜伽課如此困難。
哦,我的,就是我。 *咯咯笑*從外面看起來很有趣的類型……也許我必須在可能的時候抓住那個小睡。我知道,我們需要看起來很荒謬,對嗎?當我從視覺上將自己放回那個空間時,當我進入尾巴旋轉時,我真的可以看到女人臉上的恐怖外觀。看起來像是一個三歲的孩子,在雜貨店中間扔了一個形狀,並且對此表示不滿。
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今天,我可以為此而笑,因為我用我們的家庭節奏提高了一個檔位,以處理更多的“時間表”。但是,這是將類似的東西放到位的魔力。 “時間表”為您提供節奏,並為您提供節奏,使您可以擺動空間。它可以為您帶來時間,您會自發。這不是軍事出版物,將您帶到特定的位置或時間,它的作用更像是導致您從一天的一部分到下一個的指南。
當您有年幼的孩子並因遵守問題而感到“卡住”時,這確實很好:
“我白天如何為自己騰出時間?”“我如何完成與小孩和學齡前兒童一起做的家庭任務?”“我想每天起床,也不質疑我會得到什麼那天完成了,我該怎麼辦?”
通過為自己制定一些地面政策,例如:每週一星期一的每週一個聚會店洗衣服費用,每週二的每週一個星期一聚會店,每天下午的前15分鐘午睡中的電話電話,每天10-11,每個早晨10:30,午餐。在12:30,下午1:30的小睡時間下午1點
這些位指南文章在您的一天中為您提供了當天外觀的視覺地圖,以及如何處理需要完成的需求。您可以看到您還有十五分鐘的時間來整理孩子們在從外面進來時靜靜地玩耍的衣服。您會有更多的時間,並且感覺更加緊張,並且您的擔憂會開始看起來:“我還能做些什麼?”
鏈接到這篇文章:建立節奏
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