共享的#linky withlesswednesday很關心!
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鳴叫
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大風天氣。
聖帕特里克節
和
春假。我要去溫暖的地方,這樣的春假。你要去春假嗎?
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共享的價值正在關心! 分享 鳴叫 分享 在日常生活中,我們中的許多人對自己的講話比以往任何時候都更加嚴厲。即使是最小的東西,我們也會用經常殘酷或惡性的詞來譴責自己。讓我們看一下以積極的內在聲音對自己說話的價值,更加慷慨和敏感性。肯定是一種將我們的目標以及野心整合到我們日常心態的方法。 負面的自我談話會帶來滲透,並最終會損害我們對自己的看法。清除我們在這些時候真正說明的內容至關重要。例如,如果我無意中減少了地板上的杯子,我可能會說“你愚蠢的事情,優雅地做!”。現實是,我並不愚蠢。我剛剛做了“愚蠢”的事情。至關重要的是不要將私人行動與有關人員混淆。發現欣賞差異有助於我們確定至關重要的內心聲音,並阻止它在每一件事上擊敗自己。 積極的自我談話必須目標保持溫柔和支持。鼓勵和理解是其角色的關鍵部分。因此,利用丟棄的杯子示例,積極的聲音會說:“您是疲憊或壓力,您是否需要休息,還是只是不幸的? 。同樣,它同樣可以在需要時提供我們需要做新事物或挑戰的鼓勵。它在不明確要求的情況下推動。 確認要求是負擔得起的,也可以合理的。他們要求坐著良好,並感到我們可以接受。在我看來,如果很多人對自己說,我很棒,並且擁有一個奇妙的身體”,他們會像他們所說的那樣退縮,而且單詞會秋天。我覺得肯定必須輕鬆地坐著,並有點伸展自己,使我們能夠對自己的目標感到積極。他們承認並引起我們的慾望,目標和願望。 相關的周到的方法,向您的父母展示您感謝他們 因此,向自己說“我最終對自己和身體更快樂”,“我正在努力減輕體重的目標,正常和感覺良好”,既可以負擔得起”集中精力,增強我們積極的內在聲音,並繼續我們的計劃。這些是調整我們的日常內在聊天方式準確地對自己說話的方法。 有些人喜歡構成自己的目標和野心作為肯定。他們把它們放在現在的時態,好像已經達到了一樣。除夕是設定目標以及未來一年目標的好時機,但是生日,週年紀念日或新承諾同樣可以成為新開始的機會。可以在特殊的筆記本或日記的正面進行撰寫肯定。有些人使用貼紙並將其肯定置於房間周圍,以確保他們經常可見,並激活積極的可信行動,並提醒他們保持目標。 寫下諸如“我很感激和感謝我的事業”之類的肯定,“我很感謝我在做我所做的事情上被認可為偉大”,“我感謝我的苗條和健康的身體”是例子將我們的目標整合到日常思維方式中。通過將他們大聲說出肯定,我們會發展我們對這個真理的接受,並開始以更積極,成功的方式行事。除此之外,重申以積極,建設性的方式對自己說話的價值。 Susan Leigh,輔導員以及Hypnothothapistwww.lifestylethethethephy.net 相關的情感理論 – 它們是什麼? 在我們的論壇中討論這一點 鏈接到這篇文章:提高信心[...]
分享的女性提供手寫信的禮物! 分享 鳴叫 分享 每年在美國,有20萬名女性被診斷出患有乳腺癌。接受此診斷是非常創傷的。 2009年,作者吉娜·穆里根(Gina L. Mulligan)被診斷出患有乳腺癌。她當時正在創作一本由信件組成的小說。在接受治療時,她開始收到充滿良好祝愿的信件和卡片。吉娜(Gina)收到了200多封信,其中許多來自她從未見過的人。吉娜說:“我周圍都有字母,我意識到信件是一件寶貴的禮物,有能力治癒的力量。” 在她贏得與乳腺癌的戰鬥之後,吉娜決定需要做一些事情來幫助剛診斷出這種疾病的女性。她成立了慈善組織,女孩喜歡郵件,以鼓勵人們向被診斷出患有乳腺癌的婦女發送手寫信。 自2011年8月以來,Girls Love Mail已收到來自美國300多個城市的2,000多封信,以及加拿大,巴西,英國,愛爾蘭,澳大利亞和挪威。寫信給女孩愛郵件是提升新診斷為乳腺癌的女人的精神的好方法。您,您的組織或家人可以在自己的固定固定或免費的自定義女孩喜歡郵件固定的情況下寫信。確保您的字母整齊地適合4.75英寸x 6.5英寸信封。然後將您的信件發送給:Girls Love Mail2330 E. Bidwell Street,Suite 200 Folsom,California[...]
您是否有一個不錯的相機,位於壁櫥的角落?您只想吸收每個最後一個細節的可愛新生兒?好吧,請簽出您可以從我們的#Rookiemomsquad的攝影媽媽Kelsey Smith Smith的攝影作品中立即捕捉到您一點寶貝的美好時光 新媽媽最好的新生兒攝影技巧 – 確切發現如何獲得新生兒的更好照片 從哪裡開始? 因此,我必鬚髮布這個明顯的免責聲明。如果您只考慮一個新生兒攝影會議,請僱用專家。不要嘗試那些瘋狂的姿勢,新生兒安全始終是首先。如果您只考慮一個新生兒會議,則受過訓練的專家新生兒攝影師將是您的最佳選擇。他們可以為您提供那些令人難以置信的圖片,同時保持寶寶的安全性。現在,這已經不復存在了,讓我們確切地談論如何充分利用新生兒一生中的時刻。 首先,我們列出了新生兒攝影技巧,請屏住呼吸。攝影是一個非常困難的學科,絕對不是大多數人在一夜之間來到大多數人。因此,為自己提供一些恩典,並認識到您保持越長,它就越容易。您的觸手可及的資源很多,可以幫助您進行旅程,其中許多免費! Clickin Moms是您可以投資的最便宜的資源之一。在此處檢查他們的一些課程:。 設置新生攝影的場景 打開那個相機!不,真的,這確實是第一個提示。生活,洗衣,菜餚,雜貨以及整夜護理會議可能會佔用您作為新媽媽的99%的時間。打開相機並花時間拍照新生兒是一半的戰鬥。 – 我們的新出生攝影技巧,關閉燈。嚴重地。將燈和頭頂燈打開,將在圖像中產生一些涼爽的顏色鑄件。使用房屋的自然光肯定會帶來新生兒攝影的方式。一些最可愛的新生兒圖片僅被自然光線照亮。也發現一個窗戶!窗燈是最華麗,易於射擊的最華麗的燈光!攝影以及遵守這種簡單技術的照明將立即增強您的照片的高質量。 繼續前進,拋棄芭蕾舞短裙以及嬰兒的珍珠。天然的和中性的連體衣,簡單的羊或好得多,裸露的嬰兒在這一刻非常小和有價值,這完全是多麼小,而且有價值。從我的誠實看來,越簡單,越好。 有睡眠機嗎?炸毀!沒有一個?打開真空清潔劑,並讓其在角落裡運行。搖動溫暖(像溫暖的嬰兒!),並餵你的寶貝。您應該立即有一個完全的材料。 您的新生兒攝影要抓住什麼 抓住這些細節!最少年的腳趾,薄片的皮膚,大腿卷,所有這些!新生兒只是今天的這個問題,因此請盡可能多地捕捉到盡可能多的小型功能。這個世界上沒有什麼比新生兒睫毛更甜蜜的,所以請確保您接近! 也要射門![...]