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共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 您的電解質飲料中有什麼？ 經過激烈的鍛煉或跑步後，有時我喝了電解質飲料來補充必需營養素。但是，您是否知道領先的電解質飲料含有添加的糖，而垃圾以OSE結束了？添加糖的飲料只會在飲食中添加空卡路里，這無助於適應性。實際上，他們可以減慢您的速度。 我們比較了來自三種電解質溶液的營養標籤，得出的結論是，只有一個可以讓您保持水分並補充身體的必需礦物質，而不會對您的胃部苛刻和充滿空卡路里的熱量。 佳得樂是最著名的電解質飲料，自1965年以來就一直存在。在比賽和比賽之後和比賽之後，大多數職業運動員都在喝酒。在檢查佳得樂（Gatorade）標籤時，我們發現它充滿了以OSE結尾的成分。 蔗糖，葡萄糖，果糖 – 以OSE結尾的任何東西實際上都是糖。這些討厭的成分可能會給鍛煉的運動員帶來胃部問題和胃腸道。它們還為您提供了不必要的空卡路里。 Powerade並沒有像佳得樂（Gatorade）那樣長時間，但在家庭中很受歡迎，因為它價格便宜。當我們仔細研究Powerade標籤時，我們發現高果糖玉米糖漿被列為主要成分之一。 高果糖玉米糖漿比普通餐糖差。高果糖玉米糖漿如果經常食用，可以誘使您的身體想要更多，這會導致類似於成癮的東西，並且可以導致體重增加和肥胖。就個人而言，我盡力避免HFC。 相關的課後儀表板用餐：更健康的飯菜和繁忙家庭的小吃 Endouropacks液體電解質噴霧審查 只有一種電解質飲料通過了我們的測試，並且沒有糖和人造甜味劑。 Endiuropacks液體電解質替代噴霧具有健康的媽媽雜誌批准密封。它可以快速吸收，只有一絲天然檸檬風味，包括鈉加13個天然折疊式礦物：鉀，鎂，銅，錳，鋅，鋅，鈷，硒，矽，矽，碘，碘，鉻，鉻，硼，硼，銀和釩，和釩和釩，和釩和釩加上痕量的其他礦物質。 Enduropacks噴霧劑有一個小型便捷的2 fl瓶，該瓶子適合任何健身包，背包或錢包。您需要做的就是在瓶裝水或最喜歡的飲料中添加10種噴霧劑。 在此公式中發現的礦物有助於：[...]

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