無語的星期三 – 萬聖節美女

共享很關心！ 分享 鳴叫 分享 六月即將來臨，這表明已經快要夏天了。在《健康媽媽》雜誌上，我們搜索了2015年夏季最受歡迎的身體健身產品的大量搜索。這些產品肯定會激發您的靈感並在今年夏天活躍。 1. Alba Botanica Sun Sprip Sport SFP 40 這一切天然對羥基苯甲酸酯免費防曬霜都具有防水性，並且會迅速乾燥。它迅速噴灑，並具有愉悅的香氣。 2.整體30：整體健康和健康以及食物自由的30天指南 這是健康與健康的全新亞馬遜最好的書籍以及身體健身專業人士梅利莎（Melissa）以及達拉斯·哈特維格（Dallas Hartwig），是一項逐步的計劃，可以打破不健康的習慣，最大程度地減少渴望，增強消化以及增強您的免疫系統。它們發揮了許多廚師開發的食譜，例如Chimichurri牛肉kabobs以及與柑橘類姜釉的大比目魚，以增強您對廚房區域的信心並影響您的味蕾。這本書同樣包括現實生活中的成功故事，鄰里資源以及大量常見問題解答，可為您提供“食品自由”之旅所需的支持。 3. P90X DVD鍛煉[...]

我當前的假期最令人著迷的事情 – 與孩子一起 – 我發現自己在建模一種積極的積極心態，而不是為了幫助他們應對所有的不確定性而感到恐懼。甚至沒有計算出真正在距家2500英里的多代家庭度假的戲劇，也是我們旅程中的10個時刻： 這個小孩坐了20行。還是他？與我們的空中提供商（很可能還有很多其他的一分錢政策）僅使我能夠為我們旅途中4條腿中的2條座位選擇座位，除非我希望支付添加費$ 30/座位/座位/腿（這是另外300美元（這是300美元）人們，不，謝謝！！）。當我們檢查進來時，入口經紀人洗了門票，以至於我相信索耶在每次航班上都距離我們其他人20排。無聲恐慌攻擊＃1。 事實證明，您無法登場檢查慢跑的嬰兒車。顯然，這項政策已經存在了兩年，但是我剛剛發現了您無法在門口檢查大型嬰兒車的困難方法。我們被要求拆卸它，並在我們的最終目的地而不是中途停留。 航班延誤延誤。與天氣有關的航班延誤引發了我們在下一次飛行後8分鐘內著陸。孩子們很高興能夠在飛行碼頭跑步 “如果我們想念飛機，媽媽會發生什麼？” “我們不會，親愛的” “但是如果我們做什麼？” “哦，他們只會把我們送上一個。” 好多了，更糟糕的是，我們像Heck一樣跑步（Sawyer討厭我帶他和跑步的那部分），只是發現第二次飛行也被推遲了。 航空公司失去了行李。我認為這些袋子決定不跑步第二架飛機，並在德克薩斯州呆了一個晚上。慢跑的嬰兒推車更加運動能力，而且飛行。午夜之後的某個時候，當亞歷克和孩子們發現這個事實時，索耶和我都利用飛行終端淋浴室進入雜耍，以及他在便盆中大便！我回到家中，對我的人感到非常高興，只找到了三個不幸的老年人。 “你為什麼這麼快樂，媽媽？” “我對索耶感到高興，也不希望他害怕。” “我們現在幹什麼？” “我們的行李將在下一次飛行中，如果沒有，我們將在Target上獲得新的泳裝。” 該航空公司為我們提供了借貸助推器的座椅，並前往我們拿起車輛。[...]

分享很關心！ 分享 鳴叫 分享 我開始此博客的主要原因之一是通知人們如何做出健康的生活方式選擇。我這樣做的方法之一是通過對每天影響人們的健康和健康問題進行了解。 我們都熟悉青少年肥胖流行。美國每五個孩子中大約有一個超重或肥胖。有些人將其歸咎於快速食品行業。其他人則指出，年輕人還沒有足夠的鍛煉，並且坐在電腦，電視以及視頻遊戲前也沒有足夠的鍛煉。還有一些人說，我們的年輕人在機構吃的食物應受到責備。 我不認為我上面討論的任何類型是流行病背後的總體原因。在閱讀了羅伯特·A（Robert A.）博士的《年輕人所說的超重》之後，我提出了真正的證據表明我的理論是準確的。簡介指出：“這本書大約是年輕人在開放式訪問中寫的近134,000條消息，超重青少年和青春期的交互式網站（www.weigh2rock.com以及www.blubberbuster.com）在2000年期間-2010。帶有評論以及作者提供的提示。這本書提供了年輕人在自己的言語中表現出的超重的聲明 – 他們挑戰性的生活，努力減肥的努力以及寶貴的成功案例。” 我一直認為，為了對美國的肥胖問題產生影響，它首先必須在家庭中開始。父母要求確切了解如何做出健康選擇，然後再將這些信息傳遞給孩子。一些父母的原因是 “我也很忙於烹飪健康食品，”很多父母認為，由於他們忙碌的生活方式，他們應該為家人購買快速食品。 Pretlow博士在第一章中解釋說：“但是父母真的會使他們的年輕人最終肥胖，以應對健康和健康的風險，自尊問題等，以便父母可以節省時間？”您會讓孩子發生這種情況，還是會對它做些事情？ 相關酮區是媽媽的簡單飲食計劃嗎？ 本書中解釋的另一個原因是：“我不能為家人付費。”肥胖流行病背後的重要理論之一是，壞人無法為購買健康食品付費，因此他們吃垃圾以及快速食物，最終會超重。我同意這可能導致肥胖症，但是這不是主要因素。如果這些人獲悉，那麼他們將準確了解如何做出更好的選擇。 Pretlow博士對這一論點的答复：“……如果這些理論是真的，當貧窮的人最終變得富有時，是否可以期望他們會購買和吃健康食品並獲得健康的體重？例如，美國原住民部落最終從他們的部落土地上的賭場富有呢？我去了西雅圖附近的兩個這樣的部落，在他們開始從賭場中獲得可觀的收入幾年後。部落成員仍然吃了完全相同的高熱量的本地人“舒適食品”，例如“炸麵包”，以及肥胖之前的問題與以前一樣多。” 我一直認為，對人們進行確切的教育如何進行更健康的生活方式修改將最終使肥胖症流行。但是，人們需要採取什麼方式來發現更多有關更多信息？ 政府向我們轟炸了我們應該吃哪些食物以及我們應該鍛煉什麼食物的信息。根據Pretlow博士博士進行的一項民意調查，今天的年輕人沒有在尋找這種信息。他們寧願發現更多關於如何承受渴望的更多信息。 62％的年輕人被調查指出，他們發現了學校健康飲食。他們對健康飲食缺乏了解可能不是青年肥胖流行的原因。那是什麼？ 如果您想了解青少年肥胖背後的現實，應該最好地去源頭，孩子們遭受痛苦。作為父母，我們希望我們的年輕人保持健康ELL可以保留健康的體重。如果您的孩子超重或肥胖，您該怎麼辦？[...]