在創造高興的假日傳統

分享的新書失去胃脂肪！ 分享 鳴叫 分享 在其中段周圍超重，肥胖或只是額外的體重。胃脂肪或所謂的內臟脂肪可能會引起多個健康問題，包括心髒病，2型糖尿病，癌症和阿爾茨海默氏病。讓我們面對現實，胃脂肪對您的健康有理想的危險，現在是時候做些事情了。 營養和健身專家Erin Palinksi-Wade的新書《虛擬的腹部脂肪飲食》描述瞭如何改變基本的生活方式，可以幫助您迅速減輕胃脂肪並控制健康。 “假人的腹部脂肪飲食”首先定義了什麼是胃脂肪以及為什麼對您的健康如此有害。 Palinksi解釋說：“即使您的體重相對健康，在腹部區域內持有多餘的脂肪也會導致您的腰圍增強，因此患有健康並發症的風險更大，” Palinksi解釋說，“一項詳細的歐洲研究發現，女性的腰圍每2英寸增加的死亡率增加了13％，男性的死亡率增加了17％。”即使是健康體重的人也可能有太多的胃脂肪。 大多數節食的人都知道什麼是BMI（體重指數），以及為什麼BMI較低至關重要。但是，您是否知道，即使您的BMI弄清楚您的體重健康，如果您的腰圍和腰圍比太大，您仍然可能會面臨健康問題的風險。 “虛擬的腹部脂肪”包括易於遵循的步驟，包括有關如何準確測量腰圍並找出體型的圖表。 相關的識別和治療兒童注意力缺陷多動障礙 改變飲食並適當鍛煉是您需要採取的幾個步驟，以使您的肚子變平。 “假人的肚皮脂肪”概述了哪些食物是促進胃脂肪的主要原因，您在購買時必須吃哪些食物才能保持健康的腰圍，焦慮如何有助於胃脂肪，適當的鍛煉以減少胃脂肪以及美味的健康食譜這將幫助您調整肚子。 大多數美國人在我們的中段周圍都有一些額外的體重。如果您不熟悉節食，不確定您是否有不健康的腰圍或嘗試了許多不同的飲食計劃，但沒有得到您預期的結果，您需要閱讀“為假人肚皮脂肪飲食”。這本書適合男女，肯定會幫助新媽媽減輕嬰兒體重。 您可以在Amazon.com或當地的書店購買“假人肚皮飲食”。 *披露：我收到了“虛擬腹部脂肪飲食”的副本，以換取這篇評論。所有意見都是準確的，是100％的。 卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客，出版商，自由作家，在線商人和五個孩子的母親，居住在西北太平洋地區。有學士學位在歷史和法律方面以及對寫作和保持健康的熱情，她於2007年創辦了《健康媽媽》雜誌。《健康的媽媽》雜誌目前是媽媽的頂級健康博客，並擁有幾位健康專家作家和媽媽博客作者。塔爾伯特女士認為，如果母親對健康問題以及如何保持健康受過良好的教育，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的童年肥胖統計數據[...]

共享很關心！ 分享 鳴叫 分享 曾經考慮到我的丈夫以及我在十月失去了任務，我們還沒有健康和保健保險。我們倆都為一家大型銷售公司全職工作。與我的丈夫一起工作非常好，我們的任務為我們的家庭提供了絕佳的好處。 10月底，該業務正在處理預算計劃問題，並且必須在我們在西海岸的部門中裁員約一半的工人。外行影響了無數人。 11月，該公司意識到他們也解雇了很多人，所以克里斯把他的任務恢復了，但我沒有。在感恩節前大約一周，他回到兼職工作。現在，我們必須真正享受我們的成本，而且艱難。但是，更糟糕的是沒有健康和保健保險。 Crossmark（他為工作的業務）剛剛開始使用兼職人員的健康和健康保險範圍，但是Chris尚未決定哪種計劃對我們來說是最好的。嬰兒出生時，他不想履行醫療機構費用的財務義務。我們在西亞拉（Ciara）和柯南（Conan）出生時制定的衛生保險覆蓋計劃並未涵蓋所有醫療機構費用。不用說，我們仍然有醫療保健設施的費用，我們無法支付費用。幸運的是，他們都被克里斯的名字命名，因此它們根本不會影響我的信用評分。他打算打電話給他們，一旦他找到更好的付費工作，就要嘗試清理。現在，我們無法支付消除他的債務的費用。 有關為什麼您必須在飲食中添加植物營養素 克里斯希望確保這種健康和保健保險範圍將涵蓋許多醫療機構費用。嬰兒出生時，我們無法支付無數美元的醫療機構住宿費用。另外，我有一學期勞動的歷史以及過去住院的歷史。確保這同樣是一個主要問題。即使您確實擁有健康和保健保險，醫療機構仍會保持昂貴。 好吧，回到我的原始觀點。沒有健康和健康保險的覆蓋範圍真正的臭味。我的丈夫已經有一個深層的caugh了一個星期。它不會消失。他嘗試了瓜芬糖漿，這種真正昂貴的Alka Seltzer和Musinex以及他一直在喝很多液體。昨晚他幾乎整夜都在起床。除了他的言論之外，這使他的背部受傷了。克里斯甚至錯過了幾天的工作。我很擔心如果還沒有支氣管炎，這可能會變成。如果未治療的支氣管炎可能會變成pnomonia。他需要去看醫生，但是如果沒有健康和健康保險，我不明白該怎麼辦。 所以我的原始觀點再次；沒有健康和健康保險的覆蓋範圍真正的臭味。 要參加此模因，將您的鏈接添加到林基先生。然後，將博客發布回顧您的一周，並通過鏈接回到健康媽媽贊助的周末反思。我會去找每個參與的人。 鏈接到這篇文章：週末反射＃41沒有健康和健康保險的覆蓋範圍真正的臭味 0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫[...]