最佳的產後鍛煉

阿姆斯特丹的活動一起表演的事情與嬰兒| Javier M.上的圖片 上個月，我們很幸運能從Babyccino帶Courtney在倫敦成立一周。現在，我欣喜若狂地告訴您，我們還有一個有趣的歐洲城市可以探索：阿姆斯特丹！以斯帖（Esther）有兩個幾乎是我兩個的精確年齡……現在，如果我們可以例行播放日期。她是一個忙碌的荷蘭居住在全職媽媽，在雨天和她家城市的晴天，有很多偉大的概念。 週一 在Bakkerswinkel出去吃早餐。一籃子不同種類的麵包，鬆餅，烤餅以及羊角麵包使您的桌子上的方法與急需的咖啡以及橙汁一起使用。可以在桌子上發現優雅的果醬。從早上7點開放 – 開始一周的絕妙方法！ 之後，帶您的孩子去Amstelpark，那裡有一個迷人的遊樂場和一個城市農場。 A“〜真的火車”可以帶您到公園裡”，“肯定會遇到您的攻擊。 有足夠的公園嗎？前往Scheldestraat，您可以在那裡發現出色的孩子們的鞋店Meys＆Co（從下午1點開始），對面的Koter＆Co對面，他們為荷蘭荷蘭的Kiddie Brand Imps＆Elfs（等）提供了很大的選擇。 回到家之前，請不要記得要去意大利熟食店Feduzzi進行卡布奇諾島以及他們的一個令人垂涎的panini。同樣，請不要記住您的babyccino！您也可以在這裡拿東西吃晚飯。”“我保證您，食物很棒，而且費用也很合理。 週二 Tunfun是您的孩子會喜歡的室內游樂場。不同年齡段的人群有不同的軟娛樂區，還有長凳以及大人的休息區。一杯咖啡開始一天的好地點！ （如果下雨的話，一個很棒的地方）！ 阿姆斯特丹動物園Artis離這裡不遠。自從歷史悠久的建築物，大量的環保和奇妙的動物融合以來，這確實是一個度過半天的絕佳地點。 在令人遺憾的情況下，天氣差的情況並不是無法想像的情況，Artis為您的孩子和您自己提供許多室內活動：水族館，溫室，爬行動物房屋，天文館以及新的蝴蝶園。 遊樂場和餐館都非常好，但是，如果您想在不同的環境中吃午餐，您可以去Artis街對面的Plancius餐廳。這是一個選擇孩子的好地方（可以使用高椅子）。[...]

共享的六種方法正在關心！ 分享 鳴叫 分享 在流感季節中生存總是一場掙扎。看著嬰兒或幼兒患有胃流感，有些令人難以置信的令人心碎的事情。他們不知道發生了什麼。它很痛，他們無法控制它。他們的嬰兒眼睛的表情，懇求您提供幫助，這是如此毀滅性，您所能做的就是握住它們，直到一切結束為止。我十六個月大的兒子最近醒來嘔吐，這是他較大的兄弟姐妹帶回家的眾多返校細菌的受害者。每當他開始插科打腳時，將他壓倒並把碗塞進臉上真是太可怕了。他想逃離它和我。在他的小心中，我是對他造成酷刑的人。實際上，他在接下來的幾天裡更喜歡父親。 寒冷和流感季節快到了。即使感覺就像外面的夏天，山脈剛剛開始顯示出秋天的紅色，第一個跡象。在過去的十年中，我已經收集了一些技巧來幫助生存流感季節。您可能以前聽過他們的聲音，但是為了幫助度過漫長而黑暗的冬天，它肯定會重複。 喝很多水。您對這些建議感到厭煩嗎？問題是，一旦天氣涼爽，人們就停止喝酒。保持水分是保持健康的重要組成部分。鼓勵您的孩子喝水。使其容易獲得。使用有趣的杯子或他們最喜歡的水瓶。由於某種原因，如果我加冰，我的孩子會下來更多的水。什麼對您的家人有用，請保持水分！ 殺死那些細菌！提醒您的孩子洗滌，洗，洗手！一旦您將它們送到學校，這一切都取決於他們，但請提醒他們，如果他們在使用浴室後洗手，吃飯和外面玩耍後洗手，他們的生病的機會很大。在家裡，要養成在房屋中快速消毒的習慣，您可以隨時聯繫消毒服務以尋求專業幫助。抓住您最喜歡的抗菌擦拭物，或過氧化氫和抹布，然後將其運行，然後將其運行在燈開關，門旋鈕，水龍頭和冰箱手柄上。保持這些高流量的細菌中心清潔將有很長的路要走，可以使您的家人保持健康並在流感季節中生存。 早起，早起。您的家人的睡眠越多，他們就會越健康。因此，雖然深夜偶爾會很棒，但不要習慣它。學校開始較早，如果您的孩子倒閉，他們將更容易受到一年中這個時候漂浮的所有細菌的影響。因此，也許讓青少年在周末稍微睡覺，然後在您的書呆子房間裡翻轉光線。從長遠來看，這是值得的。 扔掉你的牙刷。如果您的家人確實受到打擊，請為每個人帶來一套新的牙刷。大多數人不會頻繁地換牙刷。一輪感冒後，把它們扔掉了！另一個很棒的技巧是將牙刷分開，而不是在櫃檯上的普通杯子中。不使用時，讓每個孩子自己喝酒，然後將牙刷儲存。另一種選擇是提供可重複使用的小袋，以將牙刷存放在抽屜中。細菌無法通過一張塑料混合！ 小蘇打是你的朋友。幾年前，我發現了小蘇打的許多驚人用途，從那時起，我手頭就保留了一個Costco尺寸的袋子。我最近發現，小蘇打絕對是清理整個半夜的最佳方法，並不完全陷入廁所，緊急情況下。沒有人願意在早上2:00擦洗地毯。遵循http://www.getcarpetcleaningorlando.com/service-areas/kissimmee/的說明：剛好在斑點上撒上小蘇打，用毛巾蓋上毛巾，然後乾燥。它也會殺死氣味。早晨，將毛巾洗淨，並在小蘇打上真空嘔吐。可能會有剩下的污漬，需要擦洗，但沒有塊。 （這是一篇非常令人作嘔的文章。我希望您有強烈的插科打式反射。） 加熱東西。當我們在廚房裡買了一個帶有層壓板的新房子時，我給自己買了一條蒸汽拖把，以幫助加快清潔。我喜歡不使用化學物質的清潔和消毒的想法。什麼時候我第一次打開它並通過方向讀取，我發現它隨附附件，將拖把稍微偏離地面，以便在地毯上使用。弄清楚，為什麼你可能需要蒸發地毯，但在流感季節擊中後，我意識到殺死地毯的細菌非常重要，特別是當你有爬蟲時。你仍然需要清潔地毯，但對於隱藏在地毯纖維中的細菌，它們已經死了。 即使你做過所有這些東西，以及讓你的家人健康，他們也會仍然會呆了一次或兩次。只需在糟糕的夜晚留下一些額外的巧克力，一定要留在自己的睡眠狀態！你永遠不知道你什麼時候需要它！ 相關3您需要了解Covid-19如果您有自身免疫條件 你有任何偉大的生存季節季節嗎？我們很想听到它！請留下評論並分享。 鏈接到此帖子：生存流感季節的六種方法 5/5 （1評論） 分享很關心！[...]