我的年輕人比我聰明

共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 我知道已經有一段時間了，因為我已經在夜間問題上更新了所有人，所以這是最新的。您可以找到被剝奪的睡眠，並在此處尋找答案： 睡眠被剝奪並尋找答案 幾個月前，我瘋了，因為當我們把他們放在睡覺時，我的孩子們沒有聽我和我的丈夫。我們嘗試了各種各樣的事情來使它們進入常規的睡眠時間，但由於某種原因沒有任何效果。因此，我選擇與讀者聯繫並尋求幫助。 我得到了很多反應，這篇簡短的文章將討論對我有用的東西。 我四歲的孩子拒絕上床睡覺，她經常讓我的丈夫直到午夜快到。她喜歡放學後在計算機上玩，所以如果她不准時上床睡覺，我們選擇奪走這種特權。這工作了一段時間，但對於我們的高能量學齡前兒童來說還不夠。 大約一個月的時間，我們一直給她半劑量的褪黑激素液體-Raspberry/Vanilla-8 FL。 Oz.-liquid大約20分鐘前讓她上床睡覺。您可以以清教徒的自豪感以折扣價購買。 當我們給她褪黑激素時，她會更快地安頓下來並留在床上。 我們兩歲的孩子在深夜醒來，最後躺在我們的床上。我不知道他是否有噩夢，還是他無法入睡，但我們也需要結束這一點。現在，我們給他四分之一劑的褪黑激素，這可以幫助他整夜入睡。我們的嬰兒現在已經近9個月了，現在很難從Co和我們睡到自己的嬰兒床上睡覺。我生病了，筋疲力盡，每晚四次照顧他。我們選擇使用哭泣的方法，並且它起作用了一段時間。 相關的幫助我們的孩子成為書中的人 現在，他每天晚上凌晨3點醒來，他想做的就是玩。今天早上我和我的小孩子一起從3歲到5歲。我該如何停止？你們有什麼想法嗎？我的一天被完全拋棄了，因為他讓我起床。 我們終於凌晨5點左右一起在沙發上墜毀，我最終睡覺到凌晨7點。我最大的今天遲到了20分鐘。你們有什麼建議嗎？你和孩子們一起經歷過嗎？ 仍然被剝奪睡眠並尋找答案 在我們的論壇中討論這一點 鏈接到這篇文章：仍然剝奪睡眠並尋找答案[...]

共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 想像一下：您，放鬆的毯子，溫暖的茶或咖啡以及您的首選雜誌或書籍。你們一個人，房屋是和平的，還有20分鐘的時間去做您想做的任何事情。 那不是我，我可能永遠不會那樣做。您相信我是誰，我沒有那樣的時間，也沒有我的時間，讀書的沙發上花費時間不會是我要做的。 我只能聽到你們所有人的聲音……讓它說出來，無論您說什麼。我也曾在那裡。最近，實際上。我記得不久的時間（例如上週），當我不相信我應該得到的時間或可能會退後一生，以使我的生活更加多一點，和我的家人。不過，為了與您保持真誠，我們在家庭中已經建立了良好的節奏，我通常會像一個重型蒸汽機一樣去做，做我樂趣的活動，並沿著方法照顧自己，直到有一天我崩潰為止。 事故有點大聲。通常有一些媽媽的大喊大叫，他可能會利用不花時間的那個napbut。當她說話時，她有點短，並且試圖牢記為什麼在日曆上召喚她的名字的瑜伽課如此困難。 哦，我的，就是我。 *咯咯笑*從外面看起來很有趣的類型……也許我必須在可能的時候抓住那個小睡。我知道，我們需要看起來很荒謬，對嗎？當我從視覺上將自己放回那個空間時，當我進入尾巴旋轉時，我真的可以看到女人臉上的恐怖外觀。看起來像是一個三歲的孩子，在雜貨店中間扔了一個形狀，並且對此表示不滿。 將蛋白質整合到每頓飯中的相關基本方法 今天，我可以為此而笑，因為我用我們的家庭節奏提高了一個檔位，以處理更多的“時間表”。但是，這是將類似的東西放到位的魔力。 “時間表”為您提供節奏，並為您提供節奏，使您可以擺動空間。它可以為您帶來時間，您會自發。這不是軍事出版物，將您帶到特定的位置或時間，它的作用更像是導致您從一天的一部分到下一個的指南。 當您有年幼的孩子並因遵守問題而感到“卡住”時，這確實很好： “我白天如何為自己騰出時間？”“我如何完成與小孩和學齡前兒童一起做的家庭任務？”“我想每天起床，也不質疑我會得到什麼那天完成了，我該怎麼辦？” 通過為自己制定一些地面政策，例如：每週一星期一的每週一個聚會店洗衣服費用，每週二的每週一個星期一聚會店，每天下午的前15分鐘午睡中的電話電話，每天10-11，每個早晨10:30，午餐。在12:30，下午1：30的小睡時間下午1點 這些位指南文章在您的一天中為您提供了當天外觀的視覺地圖，以及如何處理需要完成的需求。您可以看到您還有十五分鐘的時間來整理孩子們在從外面進來時靜靜地玩耍的衣服。您會有更多的時間，並且感覺更加緊張，並且您的擔憂會開始看起來：“我還能做些什麼？” 鏈接到這篇文章：建立節奏 究竟與腸易激綜合症或IBS究竟如何影響一個人減肥的能力？ 0/5[...]