,它可能非常惡化(這是一個輕描淡寫的人。為什麼懷孕的上個月似乎持續最長?你有名字,醫療設施包全包,出生計劃 – 但沒有寶寶。所以,我們收集了一堆母親,以了解最快的方法來誘導家庭的最快方法(+一些我們不推薦)。
雖然一些醫生和助產士可以在39週後醫學誘導 – 其他人可能會讓你等到42週。如果你經過你的截止日期,有一些很好的自然方式,可以讓你的身體在舒適的家中努力勞動,如果你經過你的截止日期,仍在等待。
因此,這裡是誘導家庭勞動的最快方法。所有這些方式都是自然的,但在嘗試任何這些方法之前,請確保您與您的醫生或助產士與在家中誘導。我還建議服用媽媽勞動護士的出生課程來準備勞動和交付。我自己在生下第四個寶寶之前拿了一個,發現它如此樂於助人!她也有很多關於自然誘導的巨大建議。
誘導勞動力的體育活動
當它歸結為它時,我們的母親在家裡誘導勞動的最快方式是身體活動。現在,不要過度呢,但這些都是我們媽媽的最愛。
性別
讓我們以一種有趣的方式開始,讓你的伴侶開心。性是一種促使勞動力的一種非常普遍的方法,有些人說在家裡誘導勞動的最快方式。眾多孕婦與這種方法有很多成功。這可能是最簡單,有效的勞動方式之一。
科學 – 精液刺激子宮頸和高潮會導致收縮。試圖沒有傷害,對吧?
乳頭刺激
乳頭刺激肯定是誘導家庭勞動力的最快方法之一,並且當然,各種研究都沒有在所有情況下工作。乳頭刺激可以通過釋放催產素來帶來收縮 – 使其成為在家中誘導勞動的好方法。如果您自己購買了一個乳房泵,那麼嘗試它是一個美好的時機!
腳或身體按摩
你知道腳按摩可以帶來勞動嗎?有一定的壓力點可以有助於收縮。你可以去一個守音調按摩治療師,或者只有你的重要人物給你按摩。如果它沒有為你帶來勞動,那麼至少你就可以按摩了!
針刺
針灸類似於針壓按摩,但用針頭使用。這種方法應該只通過專業人士進行。據說針灸掌握了收縮,幫助成熟的子宮頸勞動力。如果你沒有嚇壞針頭,那就值得一試!
在鍛煉球上彈跳
你可能已經看到一個期待媽媽在之前在運動球上蹦蹦跳跳!這是因為它可以幫助寶寶在適當的位置,並鼓勵嬰兒的頭部通過出生運河搬遷。您實際上可以從第一學期開始這樣做。它不僅有助於促使勞動力,但它也很有趣和良好的運動!
您將希望在深寬圓圈,圖8S,彈跳,兒童的姿勢和支持的蹲下之間切換在球上的位置。
游泳的
游泳是您嘗試促使勞動力的另一個好方法。在懷孕結束時保持活躍將使寶寶遷移到骨盆並鼓勵擴張。至少,良好的游泳將有助於緩解懷孕的關節和肌肉的疼痛!
步行
行走與游泳和彈跳練習類似 – 它鼓勵寶寶更深入地進入骨盆並帶來勞動力。在接近促進勞動的截止日期時強烈推薦許多輕盈的有氧運動(雖然運動可能是第三個三個月中的最後一件事!)
您還可以嘗試遏制行走,增加增加,讓嬰兒移動。要做到這一點,當你走路時,你會把一隻腳放在街上的路邊。
天然食品和草藥在家裡誘發勞動力
讓我們回顧一些天然成分,你可以試試我們的一些母親說是在家誘導勞動的最快方法。
助產士的啤酒
這個奇怪的Concoction包括杏汁,純檸檬馬鞭草茶,蓖麻油和杏仁黃油,顯然非常有效。從這裡了解更多關於媽媽勞工護士的信息!
晚月增花油
晚月加油是一種強烈推薦的助產士誘導勞動的方式。它已經證明了眾多媽媽的成功!它可以口頭上進行並在許多當地藥店購買。
Primrose油通過稀釋宮頸 – 所以如果您的身體準備好勞動,只需要額外的幫助,它應該成功。
紅覆盆子葉茶
當你在整個第三次喝酒時,紅色葡萄莓葉茶是許多有效的您的懷孕時間 – 或至少從三個三個月開始。眾多母親承諾其成功 – 甚至說茶葉使他們的勞動力更快,更痛苦!這值得一試!
百里香茶
百里香茶類似於紅覆盆子葉茶法。有些婦女聲稱茶中的百里香會導致子宮收縮。當你每天喝酒時似乎很有效 – 所以在購物清單中添加另一個茶!
吃日期
照片由新鮮的n lep
這是一種甜美和美味的方式,在家誘導勞動!日期是一項經過驗證的方式,可以幫助擴張和抑制。他們不僅有助於軟化子宮頸,而且它們對你和你的嬰兒也令人難以置信的健康 – 裝滿了大量的鈣和鉀。
辛辣食物
據說辛辣的食物誘導勞動力,儘管除非你的身體準備進入勞動,否則可能不太可能有助於幫助。嘗試一些美味的辛辣泰國或印度食物或您喜歡的食物是個好藉口。
菠蘿
說Aloha以菠蘿據說促使勞動力,並在它背後有一些科學。在一項研究中,醫生髮現菠蘿會導致子宮收縮以及子宮頸的成熟。您可以嘗試新鮮或冷凍菠蘿甚至菠蘿果汁!
Cohosh,特別是黑色Cohosh
Cohosh是通常用於促進抑制和收縮的草藥。這種草藥通常被發現為液體補充劑,每天都會丟棄幾滴勞動。眾多助產士推薦科學自然地誘導勞動力,但在嘗試之前,您應該具體檢查您的勞動。
蓖麻油(不推薦)
蓖麻油已被用來促使數十年的勞動力。它表明是促使勞動力的非常成功的方法,但可能是危險的。它可以對寶寶造成緊張,因此在使用蓖麻油之前與助產士或醫生交談至關重要。
什麼時候去看醫生!
醫生或助產士通常會告訴客戶關於4-1-1指標。當收縮分開4分鐘時,長1分鐘,至少1小時,這是一個很好的時光,可以致電或最佳地進入分娩中心。
如果你的水碰巧打破 – 如果你不確定,它肯定是前往醫療機構或至少打電話給你的醫生的好時機。有些女人完全錯過了收縮,當他們的水分突破時可以在積極的勞動中。
一定要尊重您的分娩中心或醫療設施,並進行試駕 – 定時到達那裡需要多長時間。準備至關重要,知道事先在哪裡(有種)有助於緩解勞動力的緊張局勢!確保填充醫療設施袋,並安裝了汽車座椅。你會做得很好!
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經常問的問題
你如何開始收縮?
搬家 – 行走是一種偉大的方式!乳頭刺激WalkingSextry天然茶辣食物
進入勞動力的最快方式是什麼?
1.性別2。乳頭刺激3。練習4。 Acu壓縮5。辛辣食物6。紅覆盆子葉茶
我可以自己打破我的水嗎?
不,你的水應該只有自然或醫生打破,通常是一個安全的程序。永遠不要試圖在家裡打破水。
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