當您的截止日期到來時，在家裡誘導勞動的15種最快的方法（來自MOMS的提示]

分享的關心，使大腦保持清晰！ 分享 鳴叫 分享 隨著年齡的增長，積極保持大腦鋒利的越來越重要。我們的思想可以開始滑倒。我們發現很難記住事情，或者做我們曾經做過的事情。這是變老的不幸副作用，但不必變得虛弱。如果您現在採取一些步驟，隨著年齡的增長，您可以保持頭腦清晰，並保持許多大腦的功能。這只是您可以做一些簡單的事情來保持大腦清晰。 觀看飲食 您的飲食與大腦的表現之間存在很強的聯繫。通過現在開發健康的飲食，您正在為大腦做最好的事情之一。研究表明，基於全食和有限的加工和包裝食品的良好飲食可以使您的大腦保持敏銳，甚至有助於抵消癡呆症和阿爾茨海默氏症之類的東西。要了解有關飲食如何避免諸如大腦惡化之類的事情的更多信息，請閱讀Top Health的這篇博客文章。 繼續您的教育 當您的大腦沒有任何新的學習或適應的東西時，它可能會開始失去一些清晰度。為了保持熟練，請隨著年齡的增長，繼續學習新事物。這並不意味著您必須完成更多的大學學位（儘管可以）！只需繼續餵養大腦新信息即可。學習一種新語言，在樂器上上課或參加幾個晚上的課程。無論您有什麼興趣，都要出去學習。您不僅可以探索新的愛好，而且還可以使大腦在此過程中保持清晰。 相關母親可以使用酮區去除脂肪嗎？ 玩大腦遊戲 您可以做的另一件事是開始玩一些大腦遊戲。現在，有很多很棒的手機應用程序可以通過一些有趣且具有挑戰性的遊戲來保持您的大腦活動。如果您不想在手機上播放它們，則每天早上可以始終完成當地報紙上發現的難題，或者坐下來做拼圖拼圖。每天這樣的小事情有助於保持我們的思想敏銳並減輕壓力。您可以查看這篇簡短的文章，以了解有關大腦遊戲如何使我們的思想保持最佳狀態的更多信息。 與他人社交 作為社會生物，人類需要與其他人類接觸。隨著年齡的增長，我們可以以自己的方式擺脫困境，而不會像以前那樣走出去。與他人交談至關重要，因為社交是對我們的大腦的健康刺激。社交是可以減輕緊張局勢及其對整體健康的負面影響的另一件事。與一些朋友一起組織活動，或加入一些當地俱樂部與新朋友結識。如果您發現自己連續幾天坐在家裡，請給一些朋友或家人打電話，並增加您的大腦健康。 注意時事 最後，保持大腦敏銳的一種好方法是保持最新的時事。閱讀您當地的報紙，在線查看新聞，或在電視上查看新聞。通過了解正在發生的事情，您不僅會在處理信息和表達意見時使用大腦，而且還可以與您的朋友和家人談論問題，從而使您可以有效地使用大腦在社會情況下。消費新聞的方法比以往任何時候都多，因此找到您喜歡的媒介，並使其每天學習周圍發生的事情。 相關秋季/冬季藥櫃要素 不要讓大腦浪費 我們的大腦是驚人的機器，這就是為什麼我們要照顧它們至關重要的原因。我們中的許多人專注於使身體健康，在此過程中忽略了我們的大腦健康。照顧您的大腦和身體一樣必不可少，因此請務必將其納入您的日常生活中。學習新的東西，做一個難題，或者只是出去與您的朋友交談。照顧我們的大腦並不困難，但是您確實需要付出一些努力。最終，這是值得的，因為您可能會在未來幾年內保持敏銳。[...]

共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 var time_on_page = 0; window.onload = function（e）{d = new Date（）; time_on_page = d.getTime（）; } window.onbeforeunload =[...]

共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 創建安全的家庭環境是您的重中之重。但是，您的房屋周圍有許多重大的健康危害，包括洪水，火災以及窒息危險。值得慶幸的是，您可以採取許多預防措施來消除這些危害並確保您的家人安全。看看您家中的10種常見危險，以及您可以採取的措施來保護家人。 一氧化碳中毒。家庭中高水平的一氧化碳會引起頭痛，頭暈，嘔吐，視力受損甚至死亡。一氧化碳是無法通過氣味，視力或聲音檢測到的。為了防止一氧化碳相關的損傷，您應該安裝一氧化碳檢測器。這些探測器插入牆壁，並立即提醒您一氧化碳水平太高。 溺水。溺水不僅是室外風險，而且也是室內風險。每天，大約有10人死於無意的溺水。在這10個中，有兩個是14歲和年輕的兒童。為了幫助避免房屋中的意外溺水，您應該密切監視嬰兒，幼兒，長老或精神殘障人士，並確保隔熱浴缸和游泳池。 燒傷。每天在家中使用的方便電器可能會造成燒傷的危險，尤其是對於幼兒。每年大約有450,000人接受燒傷的醫療利益。奇怪的，小手指通常會遇到可導致重大燃燒的熱表面。這包括爐子，熱鍋以及板，壁爐以及大量蒸汽。為了降低燃燒的風險，請確保將洗碗機牢固地鎖定以防止被蒸汽燙傷，請使用此洗碗機清潔餐具。使用後燃燒器以及爐子旋鈕來減少爐子燃燒的機會。 相關的識別和治療兒童的利益赤字多動障礙 中毒。 2016年，有超過200萬中有關中毒與中毒有關的事件。幾種家用物品呈現中毒危害，包括家庭清潔物品和維護用品。稍作勤奮以及採取最佳步驟可以減少家庭中任何人成為受害者的機會。通過正確儲存藥物，使油漆無法觸及以及固定化學藥品，您可以防止家庭成員無意中攝入毒藥的機會。 火。蠟燭和無人看管的電器可能會導致房屋意外火災，從而徹底損害您的財產和物品。大火估計造成73億美元的財產損失，並在美國每年索賠2500人。幸運的是，您可以做很多事情來避免火災。定期檢查您的火警警報，並更換電池，以確保您有足夠的警告，應該發生火災。使蠟燭遠離窗簾或鬆散的植物。保證所有設備都在良好的工作購買中，以減少火災的機會。房屋火災最常見的原因之一是在使用熨斗後忘記關閉鐵，或者使用無法正常工作的鐵。通過廚房抑制系統的安裝，可以輕鬆防止這種情況。如果您需要在房屋中使用更好的鐵，請查看這款最好的鯊魚鐵2021。 模子。您可以期望在潮濕，潮濕的區域或通風不良的地方找到黴菌。根據梅奧診所的說法，黴菌孢子可以引發慢性呼吸道疾病患者的哮喘發作以及肺部感染。消除房屋的黴菌保持一致的清潔時間表。另外，您應該總是徹底，乾燥的地毯，幹牆和絕緣材料。丟棄任何類型的潮濕兩天或更多天 – 這是黴菌孢子的繁殖地。始終確保您的房屋通風良好。 相關的周到的方式向您的父母展示您欣賞他們 洪水。水會在您的家中造成嚴重破壞。在過去的20年中，洪水災難影響了超過23億人。洪水會損壞房屋的基礎，隔熱層，幹牆，地板以及電氣系統。為了準備水損壞，Direc如果你住在高洪水區，就遠離房屋的雨水排水溝，以及購買保險。如果您對洪水遭受損壞，可能需要裂開的基礎修復。由於自然災害導致的其他損害可以避免住宅基礎修復。您可能想要求石灰穩定服務，以提高您的土壤質量以及您家的基礎。 壁爐。無論是木材，天然氣還是電動，您的壁爐都有許多潛在的危險。煤氣壁爐在家庭中特別有害 – 特別適合兒童。它們可以增加房子裡的一氧化碳水平，也可以增加燒傷的機會。有一些建議可以保持安全的壁爐。安裝障礙，關閉壁爐，以及監控壁爐周圍的孩子會降低您兒童傷害自己的機會。[...]